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Método Bates de Mónica Lázaro
Método Bates de Mónica Lázaro | ¿Tienes la sensación de ver cada vez menos? ¿Te pasas la vida entre pantallas y te gustaría prevenir para que no se deterioren tus ojos? ¿Te gustaría ver más claro con tus propios ojos, sin la necesidad de gafas o lentillas? ¿Sabías que la tensión mental afecta a los músculos oculares y a tu visión?
El ritmo frenético de nuestra sociedad, la sobreestimulación visual y el uso abusivo de móviles, tablets y ordenadores hace que cada vez tengamos más problemas visuales. Nuestros ojos no fueron diseñados para soportar tanto “brillo de pantalla”.
Nuestra vista puede mejorar con un cambio de costumbres visuales y de consciencia a través de la relajación y del movimiento, de manera natural, sin gafas, lentillas ni operaciones mediante el Método Bates.
¿Sabías que los problemas visuales no son defectos físicos de los ojos, si no malas costumbres de esfuerzo y tensión al utilizar nuestros ojos y nuestra mente?
Cada vez son más los menores que desarrollan problemas visuales y acaban necesitando gafas. La buena noticia es que poniendo consciencia e integrando unos buenos hábitos visuales se puede prevenir y mejorar la agudeza visual. Este taller está pensado para las familias de niños/as con problemas visuales y para los que no los tengan y quieran prevenirlos.
Contenido Online «Método Bates de Mónica Lázaro»
Módulo 1 – Presentación
- 1.1 – Bienvenida
- 1.2 – Funcionamiento del curso
- 1.3 – Mónica Lázaro mi historia
- 1.4 – Recomendaciones del curso
- Módulo 2 – Introducción al Método Bates
- Módulo 3 – Los principios del Método Bates
- Módulo 4 – Evalúa tu visión
- Módulo 5 – 12 hábitos visuales sanos a incorporar
- Módulo 6 – Ejercicios
- Módulo 7 – Guía para a hacer los ejercicios en función de cada caso
- Módulo 8 – Como cuidar los ojos delante de las pantallas
- Módulo 9 – Cierre curso y como continuar
- Módulo 10 – Anexos
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