Curso ¡Tómate un respiro! Mindfulness – Mario Alonso Puig

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Curso ¡Tómate un respiro! Mindfulness – Mario Alonso Puig

¡Tómate un respiro! Mindfulness: El arte de mantener la calma en medio de la tempestad

Mario Alonso Puig es un referente en la autoayuda. Su nuevo audiolibro narrado por él mismo nos sumerge en el mundo del Mindfulness.

Bajo una sólida base científica, nos habla de posibilidades, de oportunidades y de propuestas, no de creencias o dogmas.
«Hay que prestar atención para ver las cosas tal como son».

La práctica del Mindfulness nos hace darnos cuenta de hasta qué punto nuestras proyecciones mentales alteran nuestra percepción de lo real.
El Mindfulness nos puede ayudar a mejorar la salud, combatir el estrés, la ansiedad, la depresión y potenciar la creatividad. Es la capacidad de estar plenamente presente.

Curso Tómate un respiro Mindfulness Mario Alonso Puig

Curso ¡Tómate un respiro! Mindfulness – Mario Alonso Puig

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4 valoraciones en Curso ¡Tómate un respiro! Mindfulness – Mario Alonso Puig

Valorado con 5 de 5
Sofía López (propietario verificado) – 2023-08-23
No puedo agradecer lo suficiente a los instructores por compartir su experiencia.
Valorado con 5 de 5
Lucía Vargas (propietario verificado) – 2023-09-17
El curso es una mina de oro de conocimientos. Estoy tan contenta de haberlo encontrado.
- Cursos en Grupo – 2023-09-17
  Su dedicación al aprendizaje es verdaderamente inspiradora.
Valorado con 5 de 5
Isabella (propietario verificado) – 2024-01-15
Los instructores realmente se preocupan por el éxito de sus alumnos.
- Cursos en Grupo – 2024-01-15
  Esperamos verte en más cursos y explorar nuevos temas.
Valorado con 5 de 5
Gabriela González (propietario verificado) – 2024-06-12
Aprendí conceptos avanzados de manera sencilla y comprensible.
- Cursos en Grupo – 2024-06-12
  Gracias por ser un miembro valioso de nuestra comunidad de aprendizaje. ¡Sigue luchando por la grandeza!